Bir önceki yazımızın devamında hava stepperinin özellikleri, yapısı ve kullanımı hakkında daha fazla konuşacağız.
Hava stepinin özellikleri
1. Beş hızlı ayarlı yumuşak egzersiz: Kondisyon ilkesi, hava sirkülasyonu tarafından üretilen dirence dayanır. Egzersiz yoğunluğunun beş seviyesi vardır. Kendi fitness ihtiyaçlarınıza göre yoğunluğu uygun bir yoğunluğa ayarlayabilirsiniz. Yumuşak hava, egzersizin neden olduğu ortak etkiyi ortadan kaldırabilir. Süreç daha yumuşak ve daha güvenlidir.
2. Çok işlevli ekran: Çok işlevli bir ekrana sahip olan LCD, adım sayımı, zamanlama, tüketilen kaloriler ve dakika başına adımları görüntüleyerek egzersiz ve kondisyon yoğunluğunuzu bir bakışta görmenizi sağlar.
3. Spor germe halatı ile donatılmış: Her iki ayağınızla yukarı ve aşağı adım atarken, egzersiz germe halatını iki elinizle dairesel olarak çekin. maksimum vücut şekillendirme.
4. Eşsiz aerodinamik teknoloji: Güçlü hava yastığı tampon cihazı, yalnızca adımların ağırlığını ve hızını ayarlamakla kalmaz, aynı zamanda insan vücudunun step üzerinde yaptığı işi etkili bir şekilde yavaşlatarak makinenin stresini ve aşınmasını azaltır.
5. Kullanımı basit, hafif ve güzel: geniş şasi ve pedallar, basit bacak hareketi, kullanımı daha rahat ve güvenli ve taşıması kolay, egzersizinizin her zaman ve her yerde yapılmasına olanak tanır.
Hava stepinin yapısı
1. Hava step ana bilgisayarı
Ürün iyi yapılandırılmıştır, egzersiz sırasında diz ekleminin sürtünmesini ortadan kaldırmak için iki (hava basıncını tamponlayan iç hazne) ile donatılmıştır ve kasların ve kemiklerin gerilmesi için daha faydalıdır. Egzersizinizin optimum yönetimi için bir bilgisayar monitörü ile birlikte gelir. İhtiyacınız olan egzersiz yoğunluğunu ayarlayabilir, ayaklarınızı pedalların önüne koyarak egzersiz yoğunluğunu artırabilirsiniz. Bilinçsizce yağ yakmanıza, özellikle bel, karın, bacak ve diğer bölgeleri çalıştırmanıza ve mükemmel kıvrımı şekillendirmenize izin verin. Yer kaplamaz, saklaması kolaydır.
2. Kaymaz denge kablosu
Büzme ipinin uzunluğu ve gücü, kendi uzunluğunuza göre serbestçe ayarlanabilir.
hava step kullanımı
1. Kollarınızı sallayın, kol salınımı ne kadar yüksek olursa, yoğunluk o kadar yüksek olur.
2. Bükülmüş dizlerinizi ayak parmaklarınızın üzerine getirmeden vücudunuzu squat pozisyonuna indirin, ardından dik bir şekilde ayağa kalkın ve egzersizi yaptığınız şekle geri dönün.
3. Kabloyu kavrayın ve yukarı ve aşağı sallayın.
4. İpi sıkıca tutun, bir elinizi başınızın üzerine kaldırın ve ardından diğer elinizi başınızın üzerine kaldırın, orijinal el bele indirilir.
5. İpi sıkıca tutun, bir ayak adım attığında, karşılık gelen el düz ileri, diğer el bel üzerine yerleştirilir ve ardından adım ile diğer el düz ileri, orijinal el bel üzerindedir. Bel.
6. İpi kavrayın ve adım atarken her iki elinizi de yana doğru gerin.
