8615257989348
athena@dafangfitness.com
trTürkçe
Ürün sınıflandırma
Bizim avantajlarımız

Mutlak Fiyat Avantajı

12 yılı aşkın endüstri tecrübesine sahip profesyonel bir fitness ekipmanı üreticisi olarak, neredeyse tüm parçaları kendi fabrikamızda üretiyoruz, bu da maliyetimizi düşürüyor ve kapasitemizi artırıyor.

Ürün Kalite Güvencesi

Bir dizi sıkı kalite kontrol sistemi oluşturduk. Satın alma departmanından teslimat departmanına kadar her süreç için QC personelimiz var. Üçüncü taraf denetimini destekliyoruz.

Ar-Ge Yetenekleri

Ar-Ge departmanımızda farklı ürün serilerinin ayrı ayrı araştırılması ve geliştirilmesinden sorumlu 30 mühendisimiz bulunmaktadır. Müşterilerimizle birlikte yeni ürünler geliştirebiliyoruz.

Zengin Ürün Yelpazesi

Pull up bar serisi, ab tekerlek serisi, trambolin serisi, koşu bandı serisi, spin bisiklet serisi, altılı paket bakım serisi vb...

 

Sıkı Kalite Kontrol Sistemi

 

Dışarıdan Satın Alınan Parçalar

Depo sorumlularımız, dışarıdan satın alınan parçaların kalitesinden sorumludur. Niteliksiz parçalar asla üretime girmeyecektir.

01

Üretim süreci

Metal işleme atölyesinden, boyama atölyesine, paketleme atölyesine kadar her süreç için QC personelimiz bulunmaktadır.

02

Toplu Muayene

Üretim bittiğinde satış ekibimiz toplu inceleme yapacaktır. Müşterimizin onayı için detaylı fotoğraf ve videolar çekecekler.

03

Üçüncü Taraf Denetimi Kabul Edilir

Müşterilerimizin talebine göre tam işbirliği yapacağız.

04

Ürün Testi

Kaliteden emin olmak için bazı ürünlerimiz birden fazla test ve denetime tabi tutulacaktır.

05

 

Ana sayfa 1234567 Son sayfa

Koşu Bandı Nedir?

Koşu bandı, kapalı alanda kardiyo egzersizi için tasarlanmış yürüme veya koşu bandına sahip sabit bir egzersiz makinesidir. Birçok koşu bandı, çeşitli hız ve eğim ayarları sunarak onları herhangi bir kardiyo fitness seviyesindeki kişiler için erişilebilir fitness ekipmanı parçaları haline getirir. Bazı elektrikli koşu bandı seçenekleri, egzersiz verimliliğinizi artırmak için tasarlanmış eğitim programlarını yayınlamanıza olanak tanıyan bluetooth ve LCD dokunmatik ekranları bile içerir.

 

productcate-626-468

 

Koşu Bantları Neden Popüler?

Ev egzersiz ekipmanlarının en popüler türlerinden biri, basit ve etkili bir aerobik egzersizi sağlayan koşu bandıdır. Çoğu kişi için koşu bantları yeni bir egzersiz rutinine başlamak için iyi bir seçimdir çünkü yürüme, kondisyon düzeyine ve çoğu sırt rahatsızlığına bakılmaksızın çoğu kişi tarafından iyi tolere edilir. Güç ve dayanıklılık geliştikçe koşu bandı koşu ve/veya aralıklı antrenman için kullanılabilir.

 
Koşu Bantlarının Faydaları
 
01/

Kardiyovasküler Sağlığı İyileştirir
Düzenli koşu bandı antrenmanının en önemli faydalarından biri kalp-damar sağlığı üzerindeki olumlu etkisidir. Zamanla bu, yüksek tansiyon ve kolesterol düzeyleri gibi kalp hastalığı risk faktörlerinin azalmasına yol açabilir.

02/

Kemik ve Eklem Sağlığını Artırır
Eklemlere baskı uygulayabilecek bazı yüksek etkili egzersizlerin aksine, koşu bandı egzersizleri eklem yaralanmaları riskini azaltmaya yardımcı olur. Aslında tutarlı koşu bandı egzersizleri, güçlü ve sağlıklı kemiklerin korunması için çok önemli olan kemik yoğunluğunun artırılmasına yardımcı olur.

03/

Kilo kaybı
Fazla kilolardan kurtulmak veya sağlıklı kiloyu korumak isteyenler için koşu bandı en mükemmel ev egzersiz araçlarından biridir. Kalori yakmanın ve kilo kaybı için gerekli olan kalori açığını elde etmenin basit bir yolunu sağlar.

04/

Stres azaltma
Günlük koşu bandı egzersizlerine katılmak, stresi, kaygıyı ve depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilecek endorfinlerin salgılanmasını sağlar. Dahası, düzenli egzersizin bilişsel işlevi, hafızayı ve genel zihinsel berraklığı arttırdığı gösterilmiştir.

05/

Egzersiz Yapmaya Uygun
Evde koşu bandına sahip olmanın en önemli avantajlarından biri de sunduğu kolaylıktır. İster yağmur yağsın, ister kar yağsın, ister dışarıda kavurucu sıcak olsun, koşu bandınız her zaman antrenmana hazırdır.

06/

Kişiselleştirilmiş Antrenmanlar
Birçok modern koşu bandı önceden ayarlanmış egzersiz programları ve kondisyon izleme özellikleriyle birlikte gelir; ilerlemenizi takip etmenizi ve motive kalmanızı kolaylaştırır.

Koşu Bandı Çeşitleri

 

modular-1

Manuel Koşu Bantları

Adından da anlaşılacağı gibi manuel koşu bantları elektrik kullanmaz. Bunun yerine kemeri hareket ettiren koşma veya yürüme hareketinizdir! Bu, bunları mevcut en temel ve genellikle en ucuz koşu bandı türleri yapar.

modular-2

Kavisli Koşu Bantları

Piyasada nispeten yeni olan kavisli koşu bantları kendi kendine çalışır ve elektrik kullanmaz. Bant kavisli tablanın üzerinden geçer ve düz tablalı manuel koşu bandındaki banttan daha hızlı hareket edebilir. Antrenmanınız sırasında gerçekten biraz hız almak istiyorsanız bu, onu daha iyi bir seçim haline getirir.

modular-3

Motorlu Koşu Bantları

Seçtiğiniz modele bağlı olarak motorlu koşu bantları, koşu deneyiminizi önemli ölçüde geliştirmek için ihtiyacınız olan çok yönlülüğü ve özellikleri sağlayabilir. Hızınızı otomatik olarak ayarlayacak yerleşik programlara sahip bazı makinelerde, yalnızca bir düğmeye dokunarak hızı değiştirebilirsiniz.

modular-1

Katlanır Koşu Bantları

Kullanım kolaylığı sağlamak amacıyla, çoğu yüksek kaliteli katlanır koşu bandı, döşemeyi zahmetsizce kaldırıp indirmenize yardımcı olacak teknolojiyle birlikte gelir. Bu, çerçevenin ve koşu platformunun stabilite için gereken ağırlık ve güçte üretilebileceği, ancak yine de her gün katlayıp açabileceğiniz kadar kolay olduğu anlamına gelir.

modular-2

Masa Koşu Bantları

Masa altı koşu bantları olarak da bilinen bu makineler ince ve basit bir tasarıma sahiptir; konsol veya korkuluk içermez. Bu, masanızın altına kolayca yerleştirilebilecekleri ve çalışırken yürümenize izin verebilecekleri anlamına gelir.

modular-3

Rehabilitasyon Koşu Bantları

Koşu bandı kullanımının felç geçiren herkes için hem dayanıklılığı hem de yürüme hızını arttırarak faydalı olabileceğine dair kanıtlar vardır. Ayrı bir çalışma da benzer sonuçlar verdi; ayrıca koşu bandı antrenmanının kronik felçli hastalarda kardiyovasküler kondisyonu iyileştirdiğini ortaya çıkardı.

Koşu Bandının Bileşenleri

 

 
 

Çerçeve

Çerçeve, makinenin iskeletidir ve uygun bir koşu bandı, yüksek kaliteli, daha ağır çelikten yapılmış bir çerçeveye sahip olacaktır. Bu yalnızca uygun maliyetli olmakla kalmaz, aynı zamanda daha ağır kullanıcıları destekleyebilir ve daha yüksek ağırlık kapasitelerine sahip olabilir.

 
 

Motor

Motor koşu bandının en önemli bileşeni olabilir. Motorun kalitesi ve tipi çok önemlidir. Çoğu teknik özellik sayfası size motorun beygir gücü (HP) değerini ve çok azını sağlar.

 
 

Güverte

Basitçe söylemek gerekirse, güverte koşu bandının çalışma yüzeyidir. Bu, bandın makaralar yoluyla üzerinde çalıştığı uzun yürüme yüzeyidir.

 
 

Kemer

Yaygın olarak "yol" olarak adlandırılan kemer, koşu bandının kullanıcının doğrudan ayaklarıyla temas ettiği bileşenidir. Kayış, tablanın üst tarafı boyunca kayar ve ön ve arka silindirler boyunca döndürülür.

 
 

Silindirler

Silindirler bir koşu bandının en önemli bileşenlerinden biridir ve dolayısıyla zamanla en sık kırılan parçadır. Motorunuz ne kadar üst düzey ve kaliteli olursa olsun, silindirler dönmedikçe koşu bandı bandı hareket etmeyecektir.

 
 

Eğilimli Motor

Bandı döndüren motor, koşu bandındaki tek motor değildir. Eğim motoru kullanıcıyı yukarı iter, böylece kullanıcı yokuş yukarı yürüyebilir veya koşabilir.

 
 

Konsol

Hepsinde sınırlı sayıda egzersiz programı, kullanıcı profilleri, basit katlanır koşu bandı modelleri, kalp atış hızı monitörü özellikleri ve minimal düzeyde basit eğlence (kulaklık jakları ve hoparlörler) bulunuyordu.

 
 

Güvenlik Anahtarı

Çoğu modern koşu bandı artık bir güvenlik anahtarı içermektedir. Güvenlik anahtarının amacı, kullanıcının düşmesi durumunda koşu bandının derhal durmasını sağlamak ve daha fazla yaralanmayı önlemektir.

Koşu Bandı Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Faktörler

Egzersiz Programları

Hemen hemen tüm modern koşu bantlarında, makineye yerleştirilmiş çeşitli egzersiz programları bulunur. Bu egzersiz programları, size çok fazla esneklik sağlayan belirli bir hız ve eğimi korur.

Otomasyon

Modern koşu bantlarında otomatik eğimler bulunur; bu, eğimi manuel olarak ayarlamanıza gerek olmadığı anlamına gelir ve yalnızca bir düğmeye basarak veya bir programı seçerek eğimi önceden seçilmiş bir seviyeye yükseltebilir veya azaltabilirsiniz.

Koşu Bandı Boyutu

Her pist uzunluğu/genişliği herkes için uygun değildir. Örneğin, uzun boylu kişiler, kısa boylu kişilere göre daha uzun bir parkurda daha rahat vakit geçirebilir.

Motor

Motorun tipi kadar gücüne de dikkat etmeniz gerekiyor. Sürekli çalışan motorlu bir koşu bandı satın aldığınızdan emin olun. Bu tip motor, sabit bir güç çıkışı sağlayacak şekilde özel olarak tasarlanmıştır; bu, koşu bandını kullanırken herhangi bir hıçkırık veya sarsıntı yaşamayacağınız anlamına gelir.

Katlanabilir veya Katlanamaz

Katlanmayan bir koşu bandı, katlanmayan bir koşu bandında daha az hareketli parça bulunması gibi basit bir nedenden ötürü, katlanabilir bir koşu bandına kıyasla her zaman daha dayanıklı ve sağlam olacaktır.

Kontrol Paneli

Kontrollerin kullanımı zorsa, antrenmanlara gereksiz sürtünme katar. İhtiyacınız olan tüm eğlence seçeneklerine sahip olduğundan ve kontrollerin kullanımının ve takip edilmesinin kolay olduğundan emin olun.

 

Sertifikalarımız

 

Tüm ürünlerimiz uluslararası sertifika testini geçebilmektedir. CE, ROHS, ISO9001, EN957 vb. sertifikalarımız var. Herhangi bir sertifikaya ihtiyacınız varsa lütfen bizimle iletişime geçin.

 

1

 

Koşu Bandı için Ultimate SSS Kılavuzu

S: Koşu bandının amacı nedir?

C: Koşu bantları çoğunlukla kardiyo antrenmanı için kullanılır. Ancak bu fitness aleti kardiyovasküler sağlığınızı daha da artırmak için kullanılabilir. Kalçalar, uyluklar ve baldırlar da dahil olmak üzere kaslarınızı güçlendirmek için idealdir.

Soru: Koşu bandının tanımı nedir?

C: Koşu bandı, egzersiz için kullanılan ve fizyolojik fonksiyon testlerinde kullanılan, üzerinde bireyin yerinde yürüdüğü veya koştuğu sonsuz bir kemere sahip bir cihazdır (bkz. stres testi).

Soru: Bir koşu bandının ne yapması gerekiyor?

C: Bir koşu bandı özünde dışarıda yürümeyi veya koşmayı simüle etmek içindir; bu nedenle 30 dakika boyunca yokuş yukarı koşmak gerçekçi değildir. Yeni başlayan bir koşu bandı antrenmanı için Snider, bir seferde beş dakikadan fazla eğimli çalışma önermiyor.

S: Spor salonu koşu bandı nedir?

C: Koşu bantları, açık havada yürümeyi veya koşmayı simüle etmek için harika bir makinedir; kardiyovasküler sağlığı, dayanıklılığı ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Her egzersiz ekipmanında olduğu gibi, antrenmanınızın güvenli ve etkili olması için ne yaptığınızı bilmeniz önemlidir.

S: Koşu bandı göbek yağını yakabilir mi?

C: Koşu bandını kullanarak göbek yağını çeşitli şekillerde yakabilirsiniz. Yüksek yoğunluklu egzersizler, göbek yağını yakmanın harika bir yoludur ve yağları kalıcı olarak uzak tutmanın harika bir yoludur. Alternatif olarak, uzun mesafe koşuları için koşu bandını kullanabilirsiniz; bu aynı zamanda yağ kaybı yolculuğunuzda da size yardımcı olacaktır.

S: Koşu bandı yağları azaltabilir mi?

C: Bir kardiyo egzersizi türü olarak koşu bandı kullanmak, kalori yakmanın ve kilo vermenin mükemmel bir yoludur. Hangi tür koşu bandı antrenmanının size en uygun olduğundan emin değilseniz, sertifikalı bir kişisel antrenörle konuşun. Özelleştirilmiş bir koşu bandı kilo verme programı oluşturmak için sizinle birlikte çalışabilirler.

S: Koşu bandı koşuyla aynı mıdır?

C: Koşu bandında koşmak, açık havada koşmayı tam olarak taklit edemez. Ama bu farklı bir deneyim. Koşu bandında açık havada elde ettiğinizle aynı araziyi, manzarayı, temiz havayı veya güneş ışığını elde edemezsiniz.

Soru: Koşu bandı koşu mudur?

C: Yürüyüş, koşu, istikrarlı koşu ve HIIT antrenmanlarının tümü koşu bandında veya açık havada yapılabilir. Bununla birlikte, çoğu koşu bandında bir düşüş yoktur, bu da maraton antrenmanı sırasında araziyi veya kros koşusunu uygun şekilde simüle etmeyi zorlaştırır.

S: Her gün koşu bandı yapmak uygun mudur?

C: Sıklık: Koşu bandında yürümeye alıştıktan sonra bunu haftanın her günü yapabilirsiniz. Sağlık risklerini azaltmak için haftanın çoğu günü 30 ila 60 dakika veya haftada toplam 150 ila 300 dakika tempolu yürüyüş yapılması önerilir.

S: Koşu bandı neden koşmaktan daha iyidir?

C: Koşu bandında koşmak rahattır, erişilebilirdir ve açık havada koşmaya göre daha az etki yaratır. Ancak daha pahalı olma eğilimindedir ve daha az kas grubu gerektirir ve bazı insanlar değişmeyen ortamın sıkıcı olabileceğini düşünmektedir.

Soru: Koşu bandı antrenmandan daha mı iyi?

C: Genel olarak koşu bandında koşmak, egzersiz bisikleti sürmekten dakikada daha fazla kalori yakar. Araştırmalar, koşu bandında koşmanın dakikada 8,18 ila 10,78 kalori yaktığını, sabit bisiklet sürmenin ise dakikada 7,98 ila 10,48 kalori yaktığını gösteriyor.

S: Koşu bandının yan etkileri nelerdir?

C: Koşu bandının yastıklı yüzeyi yine de sırt üzerinde çok fazla sarsıcı bir etki yaratabilir veya kalça, diz ve ayak bileği eklemlerine baskı uygulayabilir. Yüzeyi ve geri tepmeyi test etmek kritik öneme sahiptir. Çok fazla yer kaplayabilirler.

Soru: 20 dakikalık koşu bandı antrenmanı etkili midir?

C: Genel olarak, 20-dakikalık bir koşu bandı antrenmanı, 50-dakikalık sürekli antrenman seansında yakacağınız kalori miktarının aynısını yakmanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni HIIT'in daha büyük yanma etkisidir. HIIT'i fitness hedeflerinize uyacak şekilde özelleştirdiğinizden ve hafta boyunca kuvvet antrenmanını dahil ettiğinizden emin olun.

S: Koşu bantları neden daha hızlı hissettiriyor?

C: Koşu bandı kemerinin sizi ileri doğru itme şekli, diz arkası kaslarınızı daha az kullanmanız anlamına gelir. Ayak işlerinizin çoğunu dörtlüleriniz yapıyor, bu da onları dışarıda olduğunuza göre biraz daha fazla çalıştırdığınız anlamına geliyor. Belki de bu değişiklik, doğal koşu yürüyüşünüzü bozmak ve çabanızı zorlaştırmak için yeterlidir.

Soru: Koşu bandı kas yapar mı?

C: Bir koşu bandından aldığınız tam vücut antrenmanı yalnızca vücut yağlarını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda baldırlarınızı, kalça kaslarınızı, diz arkası kaslarınızı ve hatta karın kaslarınızı da sıkılaştırır. Koşu bandında koşmak daha büyük kaslar geliştirmez ancak zaten sahip olduğunuz kasların şekillenmesini ve belirginleşmesini sağlar.

S: Yemekten sonra koşu bandı yapabilir miyim?

C: Yemek yedikten sonra koşmak. Ayrıca koşu sırasında kendinizi halsiz hissetmenize de neden olabilir. Genel bir kural olarak, büyük bir yemekten sonra koşmadan önce 3 ila 4 saat beklemeniz önerilir. Küçük bir yemek veya atıştırmalık yediyseniz koşuya çıkmadan önce en az 30 dakika veya tercihen 1 ila 2 saat bekleyin.

Soru: Koşu bandında 30 dakika kaç adımdır?

C: Koşu bandındaki 30 dakikalık resmi egzersizinizin toplamı yaklaşık iki mil veya yaklaşık 4000 adıma denk gelir. (Adım sayısı adımınıza ve hızınıza bağlı olarak değişebilse de, bir mil yaklaşık 2,000 adıma denk gelir). Yani, gitmeniz gereken 6000 adım daha var, ya da yaklaşık iki ila üç mil daha.

Soru: Koşu bandında daha hızlı mı daha uzun yürümek mi daha iyidir?

C: Araştırmacılar, toplam egzersiz ve enerji tüketiminin (yakılan kaloriler) doğru tahminleri söz konusu olduğunda, mesafeye gitmenin daha iyi bir seçenek olabileceğini öne sürüyor.

Soru: Koşu bandını kimler kullanmamalıdır?

C: Koşu bandı yaşlılar veya daha önce dizlerinde yaralanma olanlar için ideal değildir. Dr Maichand, koşu bantları hakkında hatırlanması gereken bir diğer noktanın da kişinin yürümeye başlaması ve hemen koşmaması gerektiği olduğunu söyledi.

Soru: Koşu bandından sonra neden bacaklarım ağrıyor?

C: Kaslarınızdaki mikroskobik yırtıklardan ve bunun sonucunda ortaya çıkan iltihaplanmadan kaynaklanan DOMS ile ilişkili bacak ağrısı, yoğun bir antrenmandan bir ila üç gün sonra zirveye çıkma eğilimindedir ve çözülene kadar hafifler. DOMS şunlara neden olabilir: Dokunulduğunda ağrıyan veya hassaslaşan bacak kasları. Bacak ağrısı ve sertliği; azaltılmış hareket aralığı.

S: Koşu bandını kullandıktan sonra neden kendimi tuhaf hissediyorum?

C: Koşu bandını kullandıktan sonra baş dönmesi, bedeninizle beyniniz arasındaki kopukluktan kaynaklanır; beyniniz uzayda ileri doğru hareket ettiğinizi düşünür, ancak vücudunuz aslında aynı yerde kalır (bacakları hareket ederek).

 

Çin'in önde gelen koşu bandı üreticilerinden ve tedarikçilerinden biri olarak tanınıyoruz. Fabrikamızdan satılık toptan yüksek kaliteli koşu bandına sizi sıcak bir şekilde davet ediyoruz. Özelleştirilmiş hizmet için şimdi bizimle iletişime geçin.

Ürün tavsiyesi
Soruşturma göndermek
Bize UlaşınHerhangi bir sorunuz varsa

Aşağıdaki telefon, e -posta veya çevrimiçi form aracılığıyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Uzmanımız kısa süre içinde sizinle iletişime geçecektir.

Şimdi iletişime geçin!