8615257989348
athena@dafangfitness.com
trTürkçe
Ürün sınıflandırma
Bizim avantajlarımız

Mutlak Fiyat Avantajı

12 yılı aşkın endüstri tecrübesine sahip profesyonel bir fitness ekipmanı üreticisi olarak, neredeyse tüm parçaları kendi fabrikamızda üretiyoruz, bu da maliyetimizi düşürüyor ve kapasitemizi artırıyor.

Ürün Kalite Güvencesi

Bir dizi sıkı kalite kontrol sistemi oluşturduk. Satın alma departmanından teslimat departmanına kadar her süreç için QC personelimiz var. Üçüncü taraf denetimini destekliyoruz.

Ar-Ge Yetenekleri

Ar-Ge departmanımızda farklı ürün serilerinin ayrı ayrı araştırılması ve geliştirilmesinden sorumlu 30 mühendisimiz bulunmaktadır. Müşterilerimizle birlikte yeni ürünler geliştirebiliyoruz.

Zengin Ürün Yelpazesi

Pull up bar serisi, ab tekerlek serisi, trambolin serisi, koşu bandı serisi, spin bisiklet serisi, altılı paket bakım serisi vb...

 

Sıkı Kalite Kontrol Sistemi

 

Dışarıdan Satın Alınan Parçalar

Depo sorumlularımız, dışarıdan satın alınan parçaların kalitesinden sorumludur. Niteliksiz parçalar asla üretime girmeyecektir.

01

Üretim süreci

Metal işleme atölyesinden, boyama atölyesine, paketleme atölyesine kadar her süreç için QC personelimiz bulunmaktadır.

02

Toplu Muayene

Üretim bittiğinde satış ekibimiz toplu inceleme yapacaktır. Müşterimizin onayı için detaylı fotoğraf ve videolar çekecekler.

03

Üçüncü Taraf Denetimi Kabul Edilir

Müşterilerimizin talebine göre tam işbirliği yapacağız.

04

Ürün Testi

Kaliteden emin olmak için bazı ürünlerimiz birden fazla test ve denetime tabi tutulacaktır.

05

 

Ana sayfa 12 Son sayfa

Step'e Kısa Bir Giriş?

Step makinesi veya merdiven tırmanıcı olarak da bilinen step makinesi, merdiven çıkma hareketini simüle etmek için tasarlanmış bir fitness ekipmanı parçasıdır. Tipik olarak, üzerine bastığınızda yukarı ve aşağı hareket eden ve tırmanma adımlarının hareketini taklit eden iki ayaklı pedallardan oluşur. Bazı step makinelerinde ayrıca daha fazla denge ve üst gövde bağlantısı için ayarlanabilir direnç seviyeleri ve gidon bulunur.

Step Makine Çeşitleri

 

Yan Step Makinesi

Yan step, iç ve dış uyluk kaslarınızı da hedeflemek için yan yana adım atmanıza yardımcı olur.

01

Twist-step Egzersiz Makinesi

Twist-step makinesi siz adım atarken bir bükülme hareketi gerçekleştirir. Daha sonra karın kaslarınızı ve oblik bölgelerinizi hedef alırken, adım atma eylemi vücudunuzun alt kısmını hedef alır.

02

Eliptik Step Makinası

Eliptik step makinesinin, alt vücudunuzun yanı sıra üst vücudunuzun da şekillenmesine yardımcı olacak eliptik kolları vardır. Bu step makinelerin bazıları da daha eliptik bir şekilde hareket ediyor.

03

Merdiven Basamak Makinesi

Merdiven step makinesi çoğu spor salonunda bulabileceğiniz türdendir; çoğu stepper'dan çok daha kararlıdır.

04

Mini-step Makinesi

Mini step makinaları büyük step makinalarının mini versiyonudur. Kulpları yoktur ve bir tanesinde denge kurmanız biraz zor olabilir.

05

productcate-626-468

 

Step'in Özellikleri

● Hafif ve taşınabilir, saklaması kolaydır
● Düşük etkili bir aerobik egzersizi sağlayın
● Baldırları, uylukları, kalçaları ve kalçaları hedefleyin
● Dijital egzersiz bilgisayarı adımlarınızı, sürenizi ve kalorilerinizi takip eder
● Sağlam çelik yapı
● Geniş kaymaz pedallar güvenliği sağlar
● Tam vücut egzersizi sunmak için iki direnç bandı ekleyin

 

Step Makinasının Faydaları

1

Geliştirilmiş Kalp Sağlığı:Bacaklar ve kalça kasları gibi büyük kas gruplarını çalıştırarak kalp atış hızınızı yükseltir ve vücudunuzdaki oksijen dolaşımını artırır. Step makinesinin düzenli kullanımı kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırabilir, akciğer fonksiyonunuzu iyileştirebilir ve kalbinizi güçlendirebilir.

2

Alt Vücut Tonlama ve Güç Geliştirmeye Yardımcı Olun:Alt vücut kaslarınızı şekillendirmek ve güçlendirmek istiyorsanız, step makinesi egzersiz rutininize değerli bir katkı olabilir. Tekrarlayan adım atma hareketi kalça kaslarını, kuadrisepsleri, arka kirişleri ve baldırları çalıştırarak bu kas gruplarının şekillenmesine ve sıkılaşmasına yardımcı olur.

3

Düşük Etkili Harika Bir Egzersiz:Dizlere ve ayak bileklerine baskı uygulayan koşma veya atlama gibi aktivitelerin aksine, step makineleri düşük etkili bir egzersiz sağlar. Makinenin düzgün ve akıcı hareketi, darbeye bağlı yaralanma ve eklem ağrısı riskini azaltarak, yaralanmalardan sonra iyileşen kişiler de dahil olmak üzere farklı kondisyon seviyelerine sahip kişiler için uygun olmasını sağlar.

4

Kalorileri Yakar ve Kilo Kaybına Katkıda Bulunur:Birden fazla kas grubunu çalıştırarak ve kalp atış hızınızı yükselterek, etkili bir şekilde kalori yakar ve kilo kaybına katkıda bulunurlar. Step makine antrenmanı sırasında yakılan kalori miktarı yoğunluk, süre ve bireysel vücut ağırlığı gibi faktörlere göre değişir.

5

Kolaylık ve Erişilebilirlik:Step makinelerinin önemli avantajlarından biri kolaylık ve erişilebilirliktir. Egzersiz programınızda esneklik sunarak evinizin rahatlığında veya spor salonunda kullanılabilirler.

Mini Stepper mı Kardiyo Tırmanıcı mı Size Daha Uygun?

 

 

Mini Stepper'lar

Kardiyo Tırmanışçıları

Kas Etkileşimi

Tam Vücut Egzersizi

Her adımda aşağı doğru iterken kalça kasları, diz arkası kasları, dörtlü kaslar, baldır kasları ve karın kasları çalışır. İsteğe bağlı direnç bantları içeren mini stepler aynı zamanda odaklanmış üst vücut kuvveti çalışmasına da olanak tanır

Tam Vücut Egzersizi

Artan adım, vücudun üst kısmını dahil etmek ve kalori yakımını artırmak için tam hareketli gidonlarla kalça kaslarının, diz arkası kirişlerinin, dörtlü kasların, baldırların ve göbek bölgesinin daha fazla devreye girmesi anlamına gelir

Ayak izi

Kompakt/Yerden Tasarruflu

Orta-Büyük Boy

Egzersiz Yeteneği

15–20-dakikalık kısa antrenmanlar

Zaman sınırlaması yok

 

Mini Step Nasıl Kullanılır

 

 

1. Mini step aletinizi güvenli bir şekilde kullanmak için, tüm ağırlığınızı üzerine koymadan önce basamağın en alt konumda olduğundan emin olun.
2. Tüm ağırlığınızı alt basamağa vererek stepinizin üzerine çıkın.
3. Diğer ayağınızı yavaşça diğer basamağın üzerine yerleştirin.
4. Adım atmaya başlamak için ağırlığınızı en üst basamağa doğru itin ve diğer basamaktaki baskıyı hafifçe bırakın.
5. Adım antrenmanınıza devam etmek için alternatif adımlara devam edin.

 

Bir Step Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Temel Parametreler

● Marka (garanti, müşteri hizmetleri)
● Fiyat
● Direnç ayarı
● Direnç bantları
● Stepper'ın ağırlığı
● Maksimum ağırlık sınırı
● Basamağın yüksekliğini ayarlama
● Adım sayacı
● Kalp atış hızı frekansı ölçümü
● Egzersizin hızı

productcate-675-506

Step Makinesi için Bakım İpuçları

1

Günlük bakım

1. Kullanmadan önce tüm bileşenlerdeki ter/toz/artıkları silin.
2. Antrenmanınızın ardından, korozyonu ve sizden sonra onu kullanan kişilerin yaralanmasını önlemek için bileşenlerdeki tüm teri/tozu/artıkları silin.
● İpucu: Makinenizi kullanmadan önce/sonra silmenizi hatırlatması için yakınınızda bir mikrofiber toz bezi bulundurun.

 
2

Haftalık Bakım

Stepperin tamamını nemli bir bez ve suyla silin. Daha aşındırıcı temizleyicilerin bazıları bileşenleri parçalayarak yarardan çok zarar verebileceğinden yalnızca su kullanmayı unutmayın. Monitörün üzerine su damlatmamaya dikkat edin.

Volana veya diğer bileşenlere sıkışabilecek toz ve döküntüleri toplamak için step motorunun etrafını ve altını süpürün.

 

 

Sertifikalarımız

 

Tüm ürünlerimiz uluslararası sertifika testini geçebilmektedir. CE, ROHS, ISO9001, EN957 vb. sertifikalarımız var. Herhangi bir sertifikaya ihtiyacınız varsa lütfen bizimle iletişime geçin.

 

1

 

AB Trainer Machine için Kapsamlı SSS Kılavuzu

S: Step makinesi ne işe yarar?

C: Stepper'lar Tam Vücut Egzersizi Sağlar. "Step egzersiz makinesi vücudunuzun hangi kısımlarını çalıştırır?" diye merak ediyor olabilirsiniz. Stepper sadece dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olmaz. Ayrıca baldırlarınız, dörtlü kaslarınız, hamstringleriniz ve kalça kaslarınız da dahil olmak üzere alt vücudunuzdaki kasları güçlendirebilir ve şekillendirebilirler.

S: Step makinesi ile step makinesi arasındaki fark nedir?

C: Stepper'ın, ayaklarınızı üzerine koyduğunuzda dönüşümlü olarak aşağı doğru hareket eden iki pedalı vardır. Stepmill'in üzerinde yürüdükçe aşağı doğru hareket eden bir merdiveni var. Stepmill, Stepper'dan daha fazla yer kaplar. Spor salonlarında Stepmill'den daha fazla Stepper görme eğiliminde olmanızın nedenlerinden biri de budur.

S: Step karın yağını eritmeye yardımcı olur mu?

C: Mini merdiven basamakları veya basamak makineleri olarak da bilinen stepperler, kalori yakmak ve göbek yağını azaltmak için etkili bir araç olabilir. Egzersiz, kalça kasları, dörtlü kaslar ve baldırlar da dahil olmak üzere vücudun alt kısmındaki kasları çalıştıran merdiven çıkma hareketini taklit eder.

Soru: Stepper kilo vermek için iyi midir?

C: Mini stepler etkili bir kardiyovasküler egzersiz yapmanın, kalori yakmanın ve kuadriseps kaslarınızı, hamstring kaslarınızı, kalça kaslarınızı ve baldırlarınızı çalıştırmanın harika bir yoludur. Amacınız yağ kaybetmekse mini step, bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak kalori yakmanıza yardımcı olacak harika bir seçenektir.

Soru: Step, yürüyüşten daha mı iyi?

C: Mini step kullanmak, yürümenin tüm faydalarını sunmayabilir ancak benzer bir kardiyovasküler egzersiz sunabilir. Öte yandan, step makinesi eklemlerinizi daha az yoran, düşük etkili bir egzersiz olabilir, bu da onu eklem sorunları veya yaralanmaları olan kişiler için mükemmel bir seçenek haline getirir.

Soru: Stepper kalça kaslarını geliştirir mi?

C: Stairmaster Kalça Kaslarınızı mı Geliştiriyor? Merdiven yöneticisi merdivenlerden yukarı çıkma hareketini taklit ettiğinden, tırmanırken vücudu kaldırmak için kalça kaslarının yoğun aktivasyonu gerekir. Merdiven egzersizinde listelediğimiz varyasyonları kullanarak kalça kaslarını üç farklı yönde çalıştırırsınız.

S: Step bisiklet sürmekten daha mı iyi?

C: Egzersiz bisikleti ile merdiven çıkarıcı arasında karar vermeye çalışırken, antrenmanınızdan ne elde etmeye çalıştığınızı düşünmelisiniz. Kilo vermek istiyorsanız egzersiz bisikleti daha iyi bir seçenek olabilir. Kaslarınızı güçlendirmeye çalışıyorsanız merdiven çıkmayı tercih edebilirsiniz.

S: Stepper ince bacaklara yardımcı olur mu?

C: Step gibi ucuz bir alet kullanmak veya sadece merdiven çıkmak ve bunun etrafında bir egzersiz rutini oluşturmak aynı zamanda uyluk yağlarınızı kaybetmenize de yardımcı olacaktır. Bu antrenman şekliyle 30 dakika boyunca yapıldığında tahmini olarak 350 kalori yakılabilir.

S: Ne kadar süre step yapmalısınız?

C: Her gün antrenman yapıyorsanız 10 dakikalık egzersiz yapın. Haftada 2 ila 3 kez antrenman yapıyorsanız, 20 ila 30 dakika yapın. Haftada 1 veya 2 kez 60 dakikanın üzerine çıkın. Yeni başlayanlar için, uyguladığınız yoğunluk yavaşça artmalı ve maksimum verimlilik ve güvenlik için kondisyonunuza uygun olmalıdır.

S: Mini stepler gerçekten işe yarıyor mu?

C: Mini step, egzersiz rutininize ekleyebileceğiniz mükemmel bir fitness aracıdır. Amacınız güç, dayanıklılık geliştirmek veya sadece hareket etmekse bu küçük ama güçlü makine tam size göre! Bir deneyin ve sadece 10 dakikalık bir adım atmanın sağlığınız ve refahınız için nasıl büyük bir fark yaratabileceğini görün.

S: Step egzersizi buna değer mi?

C: Evet, step makinesi kilo vermek için harika bir araçtır. Step makineleri, kalori yakmanıza ve kalp atış hızınızı artırmanıza yardımcı olan bir kardiyovasküler egzersiz sağlar. Bacaklar ve kalça kasları gibi birden fazla kas grubunu çalıştırarak kasların sıkılaşmasına ve güçlenmesine katkıda bulunurken kilo kaybına da katkıda bulunurlar.

Soru: Stepper dizler için iyi midir?

C: Mini step kullanarak yürüme, merdiven çıkma, eğilme ve sandalyeden kalkmadan sorumlu olan tüm kasları çalıştırıyor ve güçlendiriyorsunuz. Mini step doğru yapıldığında dizlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.

S: Stepper abs çalışıyor mu?

C: Eğer aradığınız türden bir karın egzersizi buysa, halihazırda sahip olduğunuzu göstermek için sadece yağ yakmak istemediğiniz sürece, bir merdiven basamağı sizi oraya ulaştıramayacaktır. Bununla birlikte, enine karın kasları aslında merdiven egzersiz makineleri tarafından hedeflenebilir.

S: Step motorun avantajları nelerdir?

C: Esneklik.
Daha büyük tork.
Servo motorlara göre daha ucuzdur.
Step motorların daha güvenli olduğu düşünülmektedir.
Step motor daha uzun ömür sunar.
Mükemmel düşük hızda tork.
Mükemmel tekrarlanabilirlik.
Step motorlar aşırı yüke karşı dayanıklıdır.

S: Step makineleri squat'tan daha mı iyi?

C: Dolayısıyla stepin kuadriseps baskın bir hareket olduğunu görüyoruz. Leg press, kuadriseps baskın hareketi kategorisine girer. Squat hareketinin güçle başlaması için gluteal grubun gücüne ihtiyacı vardır. Benzer şekilde zirveye ulaştıktan sonra alt vücut stabilitesine yardımcı olurlar.

S: Bir koşu bandı bir stepten daha mı iyi?

C: Step ve koşu bandı en popüler egzersiz makinelerinden ikisidir ve her ikisinin de çeşitli faydaları vardır. Amacınız kalori yakmak ve vücut yağını yakmaksa koşu bandı daha iyi bir seçenektir. Daha düşük vücut kuvveti oluşturmak ve fiziksel performansı artırmak istiyorsanız merdiven basamağı daha iyi bir seçenektir.

Soru: Merdivenlerde 10 dakika yürümek yeterli mi?

C: Haftada birkaç gün antrenmanınızdan önce ısınma olarak sadece 10 dakikalık merdiven çıkma, size daha uzun süre, daha yoğun ve daha fazla dayanıklılıkla egzersiz yapma yeteneği verecektir.

S: Stepper'ın sonuçlarını görmek ne kadar sürer?

C: Bunun cevabı mevcut kilo ve kondisyon düzeyi gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Merdiven basamağı aşırı kilolu kişiler için kilo kaybına fayda sağlar ve çok az egzersiz yapan veya hiç egzersiz yapmayanlar bir veya iki hafta içinde oldukça dramatik sonuçlar görecektir.

Soru: Stepper kas geliştirir mi?

Cevap: Kas Gücünü Artırır. İster inanın ister inanmayın, merdiven basamakları kasları güçlendirmeye yardımcı olan harika makinelerdir. Öncelikle bacaklarınızı, göbek bölgenizi ve kalça kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olurlar. Halter gibi diğer çeşitli egzersizlerle de alt bedeninizi çalıştırmalısınız.

S: Stepper'lar satın almaya değer mi?

C: Evet. Stepper'lar Etkili ve Kolay Bir Kardiyo Egzersizi Sağlar. Kardiyo, fitness rutininizin diğer parçaları kadar genel sağlığınızın da önemli bir parçasıdır. Stepper, eklemleriniz için iyi olan etkili, düşük etkili bir kardiyo egzersizi yapmanın harika bir yoludur.

 

Çin'in önde gelen step üreticilerinden ve tedarikçilerinden biri olarak tanınıyoruz. Fabrikamızdan satılık toptan yüksek kaliteli step motora sizi sıcak bir şekilde davet ediyoruz. Özelleştirilmiş hizmet için şimdi bizimle iletişime geçin.

Ürün tavsiyesi
Soruşturma göndermek
Bize UlaşınHerhangi bir sorunuz varsa

Aşağıdaki telefon, e -posta veya çevrimiçi form aracılığıyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Uzmanımız kısa süre içinde sizinle iletişime geçecektir.

Şimdi iletişime geçin!