Karın bir çeşit fitness aletidir. Başın üst kısmı, omuzlar ve sırt yerden ancak 30-60 derece yukarıda hareket ettirilebilir, sırt rahatlıkla geriye yaslanabilir ve karnın elastik aparatı vücudu geriye doğru esnetmeye ve tüm karın kaslarını hareket ettirmeye başlayacaktır. İnce karın etkisini elde edin.
1. Havacılık-sınıfı karbon fiber elastik malzeme, sıkıştırıcı, düşmeyi önleyici-ve uzun hizmet ömrü.
2. Hafif, kompakt, kullanımı kolay, katlanabilir, taşıması kolay ve yerden tasarruf edin.
3. Havacılık ve uzay teknolojisinin doğal malzemelerinden yapılmış, ithal yüksek-yoğunluklu elastik yumuşak kauçuk, sıradan plastik köpükten farklıdır, tahriş etmez ve tuhaf bir koku yaratmaz.
4. İnsan mekaniği tasarımı, ayarlanabilir kuvvet açısı, üst karın kaslarını, alt karın kaslarını, iç ve dış eğik kasları doğru bir şekilde çalıştırabilir, yağları gidermenize ve karnınızı 360 derece yukarı, aşağı, sola ve sağa her yöne sıkıştırmanıza yardımcı olur.
(1) Standart kullanım için dizlerinizi diz çökme yastığının üzerine koyun, karnın sapını kavrayın, karnı itin, vücudu maksimuma kadar öne doğru uzatın, ardından orijinal pozisyona dönün ve işlemi tekrarlayın.
(2) Baldır egzersizi yapın, bir sandalyeye oturun, ayaklarınızı karnınızın sapına koyun, ayaklarınızı kullanarak karnınızı itin, ileri doğru uzatın, ardından orijinal pozisyonuna dönün, işlemi tekrarlayın.
(3) Yoga eğitimi, yere oturun, ayaklarınızı V şeklinde açın, karnınızın sapını tutun, vücudu öne veya sağa maksimuma kadar uzatın, ardından orijinal pozisyona dönün ve işlemi tekrarlayın.
(4) Sırt antrenmanı, yere oturun, karnınızı arkaya koyun, karnınızın sapını iki elinizle kavrayarak karnınızı iterek vücudu maksimum ölçüde uzatın ve ardından orijinal pozisyonuna dönüp işlemi tekrarlayın.
(5) Hafif-yoğunluklu antrenman, yüzünü duvara çevir, karın cihazını duvara doğru itecek şekilde kaldır, yukarıya doğru uzat, sonra orijinal pozisyonuna dön, işlemi tekrarla.
